ค้นหาบล็อกนี้

Translate

คุ้มค่าด้วยคุณค่า เติมสุขเสริมสุขภาพ ใช้ปรุงอาหาร หรือชงดื่มเพื่อสุขภาพ หอมชงปานะ

นวัตกรรมเครื่องปรุงครบรสเพื่อสุขภาพ ผลงานวิจัยดีเด่น ม.เกษตรฯ ผลิตจากหอมหัวใหญ่ เข้มข้น 3 เท่า ช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ความดัน เบาหวาน หัวใจ สารก่อมะเร็ง ช่วยชะลอความชรา อีกทั้งช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ (อนุภาคหอมหัวใหญ่จะเกาะตัวกันตามธรรมชาติ โดยปราศจากสารเคมีป้องกันการเกาะตัว)

วันอาทิตย์ที่ 28 ธันวาคม พ.ศ. 2557

บริษัท ปกธนพัฒน์ จำกัด ร่วมส่งความสุข ส่งปีเก่า รับปีใหม่ 2558

ส่งปีเก่า รับปีใหม่ 2558


ทิฆัมพรเคลือบแสงทอง ณ ยามรุ่ง
แดดทอรุ้งกรุ่นไอมไหศวรรย์

ชนร่วมงานตักบาตรบุญอนันต์

โรจน์จรัลปรมัตถบารมี


ส่งปีเก่ารับปีใหม่มไหศก

พร้อมยอยกอายุศาสน์ปราชญ์ชินสีห์

ตั้งจิตมั่นสร้างบุญสร้างกรรมดี

เส้นทางนี้สู่สวรรค์สรรนิพพาน


มงคลฤกษ์อัญเชิญเทพทุกชั้นฟ้า

องค์อินทราพรหมบดินทร์ปิ่นไพศาล

จตุท้าวคนธรรพ์เทพยมบาล

นาคบาดาลแลครุฑดุจเทวา


ขออัญเชิญพระสยามเทวาราช

นฤมาศปกชาติศาสนา

ร่วมเปล่งเสียงสาธุการโมทนา

เทิดบูชาพระไตรรัตน์สวัสดี


งามเรืองรองเหลืองทองผ้ากาสาวพัสตร์

พระโปรดสัตว์เหล่าประชาพาสุขศรี

งานตักบาตรพุทธประเพณี

บุญทวีศรีทรัพย์นับอนันต์


ขอเชิญเหล่าสาธุชนจงจงน้อมจิต

กลั่นนิมิตดวงแก้วอย่างสุขสันต์

สนิทนิ่งระลึกคุณบุญอนันต์

ได้สร้างสรรสั่งสมตลอดปี


บุญธุดงธ์แลอัญเชิญสี่จักรแก้ว

งามเพริศแพร้วเทพไท้เป็นสักขี

สู่วิหารพระมงคลเทพมุนี

คู่ธานีศรีสวัสดิ์พิพัฒน์ชัย


มหาบุญยิ่งใหญ่ในครานี้

จงเปรมปรีดิ์ศรีสุขทุกสมัย

พุทธศาสน์สืบทอดตลอดไป

อยู่คู่ไทยคู่ชาติราษฎร์ประชา


ด้วยอำนาจพุทธาอันศักดิ์สิทธิ์

จงลิขิตให้ทุกท่านสุขหรรษา

ให้สบโชคปลอดภัยไร้โรคา

ชนทั่วหล้านับถือชื่อเกรียงไกล


คิดสิ่งใดให้ประสบความสำเร็จ

ทรัพย์ทั้งเจ็ดหนุนเนื่องทุกสมัย

แม้นกำเนิดเกิด ณ ที่แห่งใด

ให้พบไตรสรณะชำระมาร


อันพรใดใครว่ายอดในไตรภพ

จงประสบพรเลิศประเสริฐศานต์

ให้ร่ำรวยด้วยทรัพย์ศฤงคาร

ตราบชั่วกาลสราญรื่นชื่นฤดี


ให้ชื่อเสียงเกรียงไกรมไหศักดิ์

ใครพบพักตร์เกรงใจในศักดิ์ศรี

ให้ปัญญาล้ำเลิศพันทวี

ถ้อยวาทีเป็นที่รักประจักษ์ชน


ขออำนาจเทพไท้เทวาฤทธิ์

จงสถิตคุ้มครองทุกข์แห่งหน

แม้นเดินทางถิ่นใดไร้กังวล

ประสบผลเรื่องโรจน์โชตินิรันดร์


 โดย : กาญจน์มุนี (Roytavan)


http://youtu.be/Sy0zGSRUwJk

“สุขภาพดี” เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับ 11 ประการ และ วิธีดูแลตัวเองให้สวยมีสุขภาพดี

“สุขภาพดี” เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับ 11 ประการ
       การจะไปสู่จุดหมายที่คาดหวังไว้นั้น สิ่งสำคัญที่สุด คือ การเริ่มต้นอย่างถูกต้อง และถูกวิธี เพื่อจะนำเราไปสู่เส้นทางที่ตั้งเป้าหมายไว้ เรื่องของสุขภาพก็เช่นเดียวกัน หากต้องการมีสุขภาพดีก็ต้องเริ่มต้นอย่างถูกวิธี วันนี้ทีมงาน Life & Family มีเคล็ดลับ 11 ประการเพื่อการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีจากโรงพยาบาลเปาโลฯ มาฝากกัน ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามได้เลยครับ
      
       1.คัดสรรสิ่งดีๆ เข้าบ้าน 
      
       เริ่มต้นสุขภาพดีง่ายๆ ด้วยการเลือกซื้ออาหาร ขนม ผลไม้ที่มีประโยชน์กับร่างกายไว้ให้ทุกคนในบ้านได้รับประทานกัน เพราะอย่างน้อยคุณก็จะมั่นใจได้ว่าครอบครัวจะได้รับคุณค่าจากอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ
      
       2.ดื่มน้ำให้มากขึ้น 
      
       ตามมาด้วยการดื่มน้ำบ่อยๆ ให้ได้วันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย (ยกเว้นในรายที่ไตทำงานผิดปกติ) เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ในร่างกาย ฟื้นฟูระบบขับถ่าย รักษาระดับความเข้มข้นของเลือด จะทำให้สดชื่นตลอดวันเลยทีเดียว
      
       3.กินอาหารให้ครบทุกสิ่ง (ที่ธรรมชาติมี) 
      
       การรับประทานอาหารให้ครบทุกสิ่งที่ธรรมชาติมีนั้น หมายถึง การรับประทานผักผลไม้ต่างๆ ให้หลากสี เป็นต้นว่า สีแดงมะเขือเทศ สีม่วงองุ่น สีเขียวผักคะน้า สีส้มแครอท อย่ายึดติดอยู่กับการรับประทานเฉพาะสิ่งที่ชอบเพียงอย่างเดียว เพราะพืชต่างสีกัน มีสารอาหารต่างชนิดกัน แถมยังเป็นการเพิ่มสีสันการกินให้กับคุณได้อีกด้วย
      
       4.กินอาหารที่มีประโยชน์
      
       ควรเลือกรับประทานปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำ ปลาเป็นโปรตีนคุณภาพดี และย่อยง่าย เป็นอาหารที่หาง่ายและเหมาะกับทุกคนในครอบครัว
      
       5.ดื่มนมให้เหมาะสมกับวัย 
      
       กรดื่มนม นมช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เด็กควรดื่มนมวันละ 1-2 แก้ว ผู้ใหญ่ควรดื่มนมพร่องมันเนย วันละ 1-2 แก้ว เพราะนมคือสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย
      
       6.เลือกกินให้เป็น
       

       การกินอยู่เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรับประทานอาหารที่มีไขมัน และอาหารประเภททอด ผัด หรือแกงกะทิแต่พอควร รวมไปถึงอาหารประเภท ต้ม นึ่ง ย่าง (ที่ไม่ไหม้เกรียม) ด้วย
      
       7.พอประมาณหวานและเค็ม 
      
       หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัด หวานจัด เค็มจัด เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีรสหวานมาก เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และหลอดเลือด รสเค็มจัดก็เช่นกัน เสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคไต เป็นต้น
      
       8.งดเหล้าต่ออายุ
      
       ควรงดหรือลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคตับแข็ง โรคมะเร็งในหลอดอาหาร และโรคร้ายอีกมาก
“สุขภาพดี” เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับ 11 ประการ
ขอบคุณภาพประกอบจาก familylove.go.th
       9.ใส่ใจน้ำหนักตัว
       
       การควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากความอ้วน
       
       10.พักผ่อนให้เพียงพอ
       
       รู้จักบริหารจัดการกับความวิตกกังวล และพักผ่อนอย่างเพียงพอ การพักผ่อนมีความสำคัญมากกับอวัยวะทุกส่วนของร่างกายคนเรา เพราะเมื่อได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ร่างกายก็จะมีความสดชื่น พร้อมสำหรับการทำงาน สมองมีความปลอดโปร่ง ก็จะสามารถคิดตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้ดี
       
       11.ให้เวลาดีๆ กับตัวเอง
       
       ในยุคที่รายล้อมไปด้วยความกดดัน และความวุ่นวายต่างๆ เราควรหาช่วงเวลาดีๆ ในการหยุดพักความวุ่นวายจากภารกิจประจำวัน หยุดพักชีวิตจากเทคโนโลยี และลองมองกลับเข้าหาธรรมชาติรอบๆ ตัวกันดูบ้าง เช่น การนั่งพักผ่อนกับพื้นหญ้า เดินบนพื้นดินด้วยเท้าเปล่าในสถานที่อากาศถ่ายเทดี อย่างเช่น สวนสาธารณะยามเช้า หยุดคิดเรื่องของตัวเองและคนรอบข้าง เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนทั้งกายและใจอย่างแท้จริง
ที่มา : http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000126604

วิธีดูแลตัวเองให้สวยมีสุขภาพดี

วันศุกร์ที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2557

มจพ. ให้เกียรติ บริษัท ปกธนพัฒน์ จำกัด โดยคุณคมชาญ เอกเตชวุฒิ เข้าร่วมเป็นผู้ทรงคุณวุฒิ Focus Group


 คณะศิลปศาสตร์ประยุกต์ สาขาวิชาพัฒนาธุรกิจ อุตสาหกรรมและทรัพยากรมนุษย์  ภาควิชาสังคมศาสตร์   โดย ผศ. ดร.สักรินทร์ อยู่ผ่อง  รองคณบดีฝ่ายประกันคุณภาพและกิจการพิเศษ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ มจพ.

 ให้เกียรติเชิญ

 คุณคมชาญ  เอกเตชวุฒิ กรรมการผู้จัดการ 
บริษัท ปกธนพัฒน์ จำกัด  เป็นผู้ทรงคุณวุฒิ
เข้าร่วมสนทนากลุ่ม (Focus Group) ให้กับ นักศึกษาปริญญาเอก X-DBR  วิทยานิพนธ์ 
เรื่อง การพัฒนาทฤษฏีและรูปแบบการเสริมสร้างภาวะผู้นำเชิงนวักรรมของผู้ประกอบการในธุรกิจแปรรูปอาหาร  
โดยมีคณะกรรมการหลัก รศ.ดร.สุภัททา ปิ่ณฑะแพทย์ และ รศ.ดร.สิทธิโชค วรานุสันติกูล คณะกรรมการร่วม





อีกหนึ่งกิจกรรมที่ร่วมแบ่งปันเพื่อสร้างสรรค์หลักสูตรนวัตกรรมให้คนไทยก้าวไกลสู่เวทีโลก


บริษัท ปกธนพัฒน์ จำกัด  รู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่ง และขอขอบพระคุณท่านคณบดี คณาจารย์
 ผู้บริหาร  ผู้ทรงคุณวุฒิ และผู้เกี่ยวข้องในการประสานงาน ได้สำเร็จลุล่วงเป็นอย่างดี
หวังว่าหลักสูตรนี้จะเป็นส่วนหนึ่งที่สร้างจิตสำนึกแรงบันดานใจให้กับผู้ประกอบการ
ได้คิดค้นสิ่งใหม่ เปลี่ยนแปลงการผลิต กระบวนการ องค์กร เพิ่มมูลค่าผลิผลิต
ประหยัดเวลา แรงงาน จากการประดิษฐ์คิดค้น พัฒนาการ และนำไปใช้ในที่สุด

๙๙๙๙๙๙๙๙๙

วันพฤหัสบดีที่ 4 ธันวาคม พ.ศ. 2557

วันพ่อแห่งชาติ

วันพ่อแห่งชาติ 

        ตรงกับวันที่ 5 ธันวาคม ของทุกปี เป็นวันเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช และเป็น วันชาติ อีกด้วย กิจกรรมวันพ่อแห่งชาติจัดติดต่อกันทุกปีตั้งแต่ พ.ศ. 2523 โดยการริเริ่มของนายกสมาคมผู้อาสาสมัครและช่วยการศึกษา คุณหญิงเนื้อพิทย์ เสมรสุต สัญลักษณ์ที่ใช้ในวันพ่อได้แก่ ดอกพุทธรักษา ซึ่งมีชื่ออันเป็นมงคล

ประวัติ
     วันพ่อแห่งชาติ ได้จัดให้มีขึ้นครั้งแรก เมื่อวันที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2523 โดยคุณหญิงเนื้อทิพย์ เสมรสุต นายกสมาคมผู้อาสาสมัครและช่วยการศึกษา หลักการและเหตุผลที่มีการจัดตั้งวันพ่อขึ้นแห่งชาติ เนื่องจากพ่อเป็นบุคคลผู้มีพระคุณและมีบทบาทสำคัญต่อครอบครัวและสังคมที่ผู้เป็นลูกจะเคารพเทิดทูนและตอบแทนพระคุณด้วยความกตัญญู และสังคมควรที่จะยกย่องให้เกียรติรำลึกถึงผู้เป็นพ่อ จึงถือเอาวันที่ 5 ธันวาคม ของทุกปี ซึ่งเป็นวันเฉลิมพระชนมพรรษาของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชเป็น "วันพ่อแห่งชาติ"

วัตถุประสงค์

  • เพื่อเทิดทูนพระเกียรติคุณของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
  • เพื่อเทิดทูนพระคุณของพ่อ และยกย่องบทบาทของพ่อที่มีต่อครอบครัวและสังคม
  • เพื่อให้ลูกได้แสดงความกตัญญูกตเวทีต่อพ่อ
  • เพื่อให้ผู้เป็นพ่อ สำนึกในหน้าที่และความรับผิดชอบของตน
 กิจกรรม
    ทุกปีจะมีการประดับธงชาติในทุกหน่วยงาน ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ราชการ โรงเรียน บริษัท และบ้านเรือน เพื่อถวายพระพรให้พระองค์ทรงมีพระชนมายุยิ่งยืนนาน และยังมีการทำความสะอาดแม่น้ำลำคลอง ถนน โรงพยาบาล และประดับรูปของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ไว้ที่หน้าบริษัทหรือหน่วยงานต่างๆ เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวด้วย
    กิจกรรมสำหรับลูกในวันพ่อแห่งชาติ คือ ประดับธงชาติตามอาคารบ้านเรือน จัดกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ หรือบำเพ็ญกุศล ทำบุญใส่บาตร เพื่ออุทิศส่วนกุศล และระลึกถึงพระคุณของพ่อ
    นอกจากนี้ยังมีการจัดกิจกรรมประกาศเกียรติคุณ พ่อตัวอย่าง หรือพ่อดีเด่น โดยกำหนดคุณสมบัติ คือ มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ส่งเสริมการศึกษาของบุตร ธิดา นับถือศาสนาโดยเคร่งครัด งดเว้นอบายมุขทุกชนิด อุทิศตนเพื่อประโยชน์ต่อสาธารณชน
ดอกพุทธรักษา
                                       ดอกพุทธรักษา สัญลักษณ์วันพ่อแห่งชาติ

บทอาศิรวาท เฉลิมพระชนมพรรษา มหาราชา "ภูมิพล ฯ"
"เฉลิมพระชนม์ เฉลิมชัย ชโยฤกษ์
บายศรีเบิก ฟ้าสีทอง ผ่องเวหน
พระบุญญา พระบารมี พระฯภูมิพล
เกริกสกล ภูมิแผ่นดิน ภิญโญไทย

ธ ทรงมี ทศพิธ ราชธรรม
โครงการล้ำ เชิดชูชาติ ศาสน์ไสว
อิสริยยศ คิงออฟคิง เพริศพริ้งไกล
งามวิไล ราชกิจ พิศอัศจรรย์

อัญเชิญชัย พระไตรรัตน์ สิ่งศักดิ์สิทธิ์
เทพนิมิต ราชประสงค์ ทรงเสกสรรค์
จตุรพิธ พรประเสริฐ เลิศอนันต์
นิจนิรันดร์ ขอพระองค์ ทรงพระเจริญ"

ขอขอบคุณแหล่งที่มาความรู้ ดังนี้
อมรรัตน์ เทพกำปนาท
กลุ่มประชาสัมพันธ์ สำนักงานคณะกรรมการวัฒนธรรมแห่งชาติ

และขอขอบคุณข้อมูลบางส่วนและภาพประกอบจาก : tlcthai.com
sanook.com
http://th.wikipedia.org/wiki/วันพ่อแห่งชาติ