
ที่สำคัญเรากินอาหารเกินความจำเป็นของร่างกาย
เปลี่ยนจากแป้ง เป็นน้ำตาล และไขมันในที่สุด ซึ่งหมายถึงว่าเรากำลังฝากท้องไว้กับพ่อค้า
แม่ค้าที่เราไม่รู้จัก
ทำอาหารที่มีคุณภาพให้เราดีแค่ไหนหรือแค่อร่อยกับสารเคมีปรุงแต่งที่คนกินก็ชอบหลอกตัวเองไปวันๆ
ดังเช่น
คนที่ทำงานหนักมาทั้งชีวิตเก็บหอมรอมริดเพื่อให้มีชีวิตที่ดีและมั่นคงในวันหน้า
สุดท้ายก็มาจบลงด้วยที่ใช้เงินที่เก็บมาทั้งชีวิตเพื่อรักษาเยียวยาการเจ็บป่วยจากโรคภัยด้วยสุขภาพที่แย่ๆ
ไม่ได้ดูแลมาแต่ต้น ซึ่งจากสถิติ คนไทยทุก 6 คนจะมีความเสี่ยงต่อโรคที่เกิดจากการกิน ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน ความดัน
เบาหวาน หัวใจ หลอดเลือด ไขมัน สารก่อมะเร็ง ซึ่งส่วนใหญ่มาจากการกินอาหารนอกบ้าน
ไม่ว่าจะเป็น ข้าวแกง อาหารตามสั่ง อาหารจานด่วน รวมทั้งอาหารสำเร็จรูป
" ทุกมื้ออาหาร
ทุกครั้งที่เคี้ยวคุณเคยรู้หรือตระหนักหรือไม่ แท้จริงแล้วเรากินอะไรเข้าไปบ้าง
"
TPBS รายการ Fat Fact ความจริงรอบพุง
- ร้านอาหารชูสุขภาพ
ถึงเวลาแล้วที่ผู้บริโภคต้องเลือกร้านค้าร้านอาหารที่
ใส่ใจผู้บริโภคใช้วัตถุดิบและ
เครื่องปรุงอาหารที่ดีมาประกอบอาหารให้เรากินเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี
ด้วยจิตสำนึก
" ลูกค้าคุณ ลูกค้าเรา สร้างคุณค่าร่วมกัน "
แม้ว่ากระทรวงสาธารณสุข
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส. และหน่วยงานอื่นๆ ภาครัฐ
ได้รณรงค์ให้ประชาชนรับรู้ และมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพที่ดี
หากแต่คนส่วนใหญ่มาให้ความสำคัญตอนที่เข้าสู่วัยสูงอายุ
ซึ่งเป็นการดูแลที่ปลายเหตุและค่อนข้างยากในการปรับปรุงแก้ไข
ด้วยการสะสมกอร์ปกับความเสื่อมของอวัยวะทำให้โอกาสที่จะกลับมาใช้ประโยชน์ให้ใกล้เคียงปกติมีความเป็นไปได้น้อย
ดูตัวอย่างจากรายการทีวี จะเห็นข่าวอยู่บ่อยครั้งที่ พณฯ สส. สว. ผู้แทน มีปัญหาสุขภาพแล้วต้องหามไป
รพ.อยู่บ่อยครั้ง แม้ว่าจะมีร้านอาหารเมนูชูสุขภาพ ที่ครัวรัฐสภา ก็ตาม
นั้นหมายถึง การดูแลสุขภาพที่ดี ทั้ง อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย
ล้วนแล้วแต่ต้องหมั่นทำเป็นประจำ
และที่สำคัญการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์เหมาะสมแก่วัยตามโภชนาการ ตั้งแต่เล็กกระทั่งเติบใหญ่ก็จะดีต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
อย่างลืมนะ
สุขภาพกาย ใจ จิต คิดดี ทำดี มีความสุข
สนับสนุนโดย
Kuu Ne คูเน่
... โภชนาการคุณค่า เพื่อชีวิตที่ยืนยาว
www.facebook.com/kuunepage